Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 232,07g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Weltmeisterbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Aldi Brezel, Aldi Datteltomaten, Sölde Koch-Hinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|