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Well, I finally realized that I was just eating too many darned calories and after only one day of hitting it hard, I was rewarded.
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110,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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939 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 93,50g.
Mittagessen: Caprese Salad. Abendessen: Great Value Whole Dill Pickles, Sunsweet California Pitted Prunes, Olive Garden Zuppa Toscana. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Always good when you get rewarded. Then it makes it worth the effort.
14 Jan 14 vom Mitglied: kmunson
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Awesome!! :D Keep on working it!! :D
14 Jan 14 vom Mitglied: Kedrake18
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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