Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 67,27g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Виктория Краффин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рис, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Магнит Яблоко, Ашан Макароны Цветные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Чай, Вареное Яйцо, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Сметана , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Ашан Макароны Цветные, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Свинина, Шампиньоны Тушеные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|