Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 179,52g | Kohlh: 226,49g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Zucchini. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Pema Eiweißbrot, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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