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Skiurlaub!! Nix ausgelassen!
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93,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2993 kcal
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Fett: 120,07g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 357,02g.
Frühstück: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Mortadella, Milsani Frucht auf Joghurt, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lätta mit Joghurt, REWE Pfeffer Salami, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Abendessen: Aldi Champignons, Champignons, Maggi Jägersoße, Harvest Basket Kartoffelspalten, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler, Haribo Colorado, Sondey Vollmilch Butterkeks, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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