Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 183,12g | Kohlh: 221,74g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Aldi Puten-Minifilet, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Frühlingszwiebeln, Aldi Datteltomaten, Sölde Koch-Hinterschinken, Pema Eiweißbrot, DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Banane, DM Bio Sojadrink Natur, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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