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ok, Sünden des Wochenendes fast wiedee weg 😊
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ei, Sojasoße, Bamboo Garden Sesam-Öl, Aldi Bio Vollkorn Penne, Iglo Asia Gemüse. Abendessen: Sonnenblumenöl, Butter, Bofrost Leipziger Allerlei, Escal Tiefseescallops. Snacks/Sonstiges: Altbier, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Altbier, Cheddar-Käse. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Alysa_44's Gewichtsverlauf
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