Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 50,22g.
Mittagessen: Rapsöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Backpulver, Voelkel Hafermilch, Gouda, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Abendessen: Wachtelei, Chiquita Banane, Sojade Alternative zu Quark, Gefrorene Erdbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Gekochtes Ei, Voelkel Hafermilch, Foodspring Shape Shake Schokolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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