Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gurkensalat, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Bolognese, D'Antelli Fusilli. Abendessen: Weinschorle, Gut & Günstig Frischkäse, Hüttenkäse, Schafskäse, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Gouda, Iglo 8 Kräuter, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frosta Gemüsepfanne, D'Antelli Lasagne. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Brot Chips, Dornfelder, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Samsung Health - 15 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|