Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3480 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 257,55g | Kohlh: 518,01g.
Frühstück: Gutfried Puten Schinken, SchapfenMühle Dinkelmehl, Arla Skyr Natur, Äpfel, Kohlrabi, Myprotein Micellar Casein, Zucchini, Möhren. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Gutfried Puten Schinken, SchapfenMühle Dinkelmehl, Arla Skyr Natur, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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