Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Beemster Extra Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Becel Light. Mittagessen: Becel Light, Beemster Extra Belegen 48+, Krentenbol. Abendessen: Oliehoorn Fritessaus, AH Duitse Biefstuk, Broccoli, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Jonagold, Kips' Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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