Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Activia Müsli (125g), Fol Epi Provence, Dulano Lachsschinken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Apostels Sour Cream, Kronenbrot Roggenmischbrot. Mittagessen: Clementinen, Vitasia Shangsu-Suppe. Abendessen: Kerrygold Butter, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Pazifischer Kabeljau. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachts-Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Rockstar Zero Sugar, Mangos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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