Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 79,06g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Elstar, Rio D'oro Blutorangensaft, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Mittagessen: Olivenöl, Marmelade, Aldi Blattspinat, Harzer Harzer Käse, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Dattel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Eis am Stiel, Aioli, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Papaya-Curry, Möhren, Kiwi, Patros Fetakäse. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EllaBella018's Gewichtsverlauf
|