Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Medjool Dates, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham. Mittagessen: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Homemade sweet potato fries. Abendessen: Trader Joe's Barramundi Fillets, Unsalted white rice, Lemon olive oil cake. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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