Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Печенье, Огурец (без Кожуры), Любятово Хлебцы с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мафиини. Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Гречка Вареная, Мафиини, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Виноград, Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инжир, Блинчик, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|