Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3428 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 245,01g | Kohlh: 522,77g.
Frühstück: Zucchini, Myprotein Micellar Casein, Äpfel, Arla Skyr Natur, Möhren, Kohlrabi, SchapfenMühle Dinkelmehl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic. Mittagessen: Edeka Tatar, TiP Basmatireis. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, SchapfenMühle Dinkelmehl. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker, Aloisius Quelle Iso-Aktiv. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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