Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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87 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Dulano Bierschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Böklunder Bock-Würstchen, Jeden Tag Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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