Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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117,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 222,71g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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