|
😊😊😊🎉🎉
Wünsche euch einen schönen Sonntag 🌞🌞.
|
88 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 83,84g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Äpfel, Philadelphia Milka, SPAR Stangensellerie, Gekochtes Ei, Buko Toskana, Radieschen, Rettich, Kerrygold Butterkäse, Butter, Goldähren Mehrkornbrot . Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Aubergine, Grüne Paprika, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: SPAR Stangensellerie, Ferrero Yogurette Berry Cherry, KitKat Chunky (40g). mehr...
|
|
2470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausicute's Gewichtsverlauf
|