Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 304,97g.
Frühstück: Ergüllü Scharfer Grieche , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Scheibletten, Brotland Fladenbrot , Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Kohlrabi, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Rinatura Bio Falafel-Mix, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Edeka Rucola, tegut… Geriebener Mozzarella, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Knack & Back Pizza-Kit. Snacks/Sonstiges: Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Erdbeeren. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|