Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 181,07g | Kohlh: 241,34g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Bio Natives Oliven Öl Extra, Aldi Kochschinken. Abendessen: Pema Eiweißbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Aldi Weltmeisterbrot, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Haferflocken, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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