Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Калина Малина Мёд Васильковый, Billa Сыр Львиное Сердце, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Грядка Удачи Суп Овощной, Тушеные Овощи. Abendessen: Лента Вино Пино Гриджо Полусухое, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Зефир Малинка, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|