Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Vitasoy Unsweetened oat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, バナナ. Mittagessen: 肉じゃが, Danone YoPRO Vanilla , ご飯. Abendessen: 長ねぎ, キャベツ, ズッキーニ, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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