Аутофагия 48: Вода, черный кофе и ромашковый чай
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72 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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