Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Yofrutta Quark auf Frucht, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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