Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
54,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 140,72g.
Frühstück: Yofrutta Quark auf Frucht, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Kerngesund. Mittagessen: Thomy Hollondaise, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Aerzener Bratapfelkuchen. Abendessen: Barilla Penne Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Monique68's Gewichtsverlauf
|