Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Çilek, Yumurta, Ener Bio Erdnuss-Creme, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Aldi Basmati Reis, Maydanoz, Marul, Tavuk Göğüs Eti, Fındık Lahmacun. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NurKrktn☘️'s Gewichtsverlauf
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