Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 234,25g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Eiklar, Ei, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Kohlrabi, Frostkauf Schlemmerfilet Tomate Mozzarella. Abendessen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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