Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: REWE Bockwurst, Golden Toast Butter Toast, Kaffee (Gemahlen). Brunch: Banane, Erdbeeren. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen Mägen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Culinesse Buttergeschmack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Blutwurst, Brie (Käse). mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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