Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bofrost Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Champignons Frisch, Schlagsahne, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Mozzarella, Bofrost Dinkelbrötchen. Abendessen: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Bofrost Dinkelbrötchen, Brotland Toast Brötchen Weizen, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Maggi Schweinebraten , Vantastic Foods Soja Schnetzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Yogurette Yogurette. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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