Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 185,05g | Kohlh: 248,41g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Milbona Körniger Frischkäse, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Abendessen: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Aldi Weltmeisterbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Whey Protein Banane, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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