Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee, Honig, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Laugenbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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