Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 123,59g | Eiw: 330,76g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel, Vom Land Blütenhonig, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Balance, Ja! Mozzarella, Edeka Tatar, Jeden Tag Pizzakäse Light, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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