Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Activia Cerealien, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kania Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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