Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Chili Con Carne, Tomaten, Sesambrötchen, Weizenbrötchen, Kinder Country, Cafe Latte. Mittagessen: Früh Kölsch, Latte Macchiato. Abendessen: Dickmann's Schoko Strolche, Storck Knoppers Black & White, Pizza Margherita, Meyer Menü Cocktail Dressing , Mais, Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladeneier. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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