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😢😢😢😢 1 x grillen 😢😢😢😢
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72 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rhabarberkuchen, Banane, Frischkäse, Roggenbrot, Saibling. Abendessen: Kartoffelrösti, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Rosinen, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Schokolade 81% Edelcacao, Verpoorten Eierlikör, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Normaler Kaffee. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Also 1x ist durchlaufender Posten 🤷 Hier wird nicht geweint 😘🤗
30 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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Hoffe du hattest Spaß und es war lecker. Das geht ganz bestimmt schnell wieder weg. 💚
01 Mai 21 vom Mitglied: Ravynhel
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01 Mai 21 vom Mitglied: joya2209
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heul ne 😏, du bist gimpflicher davon gekommen 🤗😂
und schöööön war 's auch anschließend am Hexenfeuer 😉🥂😂😂😂😂😂👋👋👋👋
01 Mai 21 vom Mitglied: donaldina
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joya2209's Gewichtsverlauf
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