Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Baby Plum Tomatoes, Pink Lady Apples, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions. Abendessen: Hot Chilli Pepper, Lime Juice, Cilantro (Coriander) , Bulgur Wheat, Spring Onions, Baby Leaf Spinach, Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Easy Peeler Satsuma, Tesco Pomegranate , Pink Lady Apples, Skinny Latte (Medio), Tea with Milk and Sugar, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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