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Es läuft...!!! 😊💪🌞
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Spargel, Zirkulin Flohsamenschalen, Whey Protein, Weizenkeime, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tomatenmark, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver. Abendessen: Gemischte Nüsse, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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