Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Optiwell High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Cocktailtomaten, Lyoner, Gurke (Geschält), Weizenbrötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Tassimo Latte Macchiato Vanilla . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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27071990j's Gewichtsverlauf
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