Na bitte geht doch 👍
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49,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 5,58g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 57,87g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Erdbeeren, Magerquark, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Abendessen: Dinkelbrot, Exquisa Creation Erdbeere, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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