DaveDee89's Notizen, 30 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
79,3 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2021:
1335 kcal Fett: 59,26g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 74,24g.   Frühstück: Herbalife Formula 1. Mittagessen: Genuss der Saison Bruschetta Aufstrich, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Frikadelle, Mozzarella, Tomaten, Weizenbrötchen. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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