Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 116,82g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Teekanne Heißer Hugo , Ahornsirup, Meßmer Kamillentee , Gekochtes Ei, Nothwang Delikatess Wienerle, Tomaten, Senf, Holzofenbrot, Schalotten, Pesto, Cocktailtomaten. Mittagessen: Nothwang Delikatess Wienerle, Senf, Holzofenbrot. Abendessen: Teekanne Heißer Hugo , Ahornsirup, Olivenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree. Snacks/Sonstiges: Dörrfleisch. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elaine_Hakuna_Matata's Gewichtsverlauf
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