Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Aldi Baguettes Salami, Schinken, Dinkelbrot. Mittagessen: Aldi Baguettes Salami, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrot. Abendessen: Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Linzertorte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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