Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1170 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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