Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Koro Drogerie Bio Kokosnussmus, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Magerquark. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Peperoni, Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Gekochte Aubergine, Gelbe Paprika, Alnatura Bulgur. Abendessen: Knorr Kräuterlinge, Kohlrabi, Möhren, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alicia2005!'s Gewichtsverlauf
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