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Week 92 Happy with the loss.Onwards and downwards!
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86,0 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Asda Special Flakes Cereal, Asda Free From Long Life Coconut Milk. Mittagessen: Asda Low Fat Toffee Yogurt, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Peaches in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Cathedral City Cheddar Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Abendessen: Kingsmill 50/50 No Crust, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Sonstiges: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Almonds, Asda Unsweetened Almond Milk, Capri Sun Orange No Added Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Your still doing amazing jontyboy👏🏼👏🏼👏🏼 looking great too 😊
02 Mai 21 vom Mitglied: bubblegum14
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02 Mai 21 vom Mitglied: jollyfox
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Thanks bubblegum & jollyfox 😀👍
02 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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Still doing great I see 👏🏻
02 Mai 21 vom Mitglied: gaelicgal
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02 Mai 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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