Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 183,87g | Kohlh: 247,93g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Abendessen: Milbona Bio Soja Drink Natur , Nutrend Whey Protein Banane, Edeka Haferflocken, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Spitzpaprika, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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