Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Barre Alster, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Schöfferhofer Maracuja, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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