Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3464 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 266,12g | Kohlh: 459,94g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Jeden Tag Haferflocken Zart. Mittagessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, TiP Basmatireis. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Müller’s Mühle Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_shayon_'s Gewichtsverlauf
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