Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 97,64g | Eiw: 213,13g | Kohlh: 292,02g.
Frühstück: Now Foods Creatine Monohydrate, Apples , Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Mittagessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Abendessen: Blueberries, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Cheesecake Factory at home original ice cream, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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